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一碗小米粥一个馒头哪个热量高

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，考虑是馒头的热量会更高一些，具体说来还跟每个人的吸收情况有关。餐后，不管食用什么样的食物，只要维持运动就可以消耗热量。

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