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如何产后快速减肥

我刚生完产，但很胖，我想减肥，没办法谁让我之前一直怕宝宝没有营养，就一直给他吃，其实也是自己嘴尝，现在孩子是补了，但是自己也胖了，我想什么减肥呢？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

产后减肥是指女性在生产过后进行的减肥。产后减肥方法有很多种，运动、饮食与药物的方法比较常见。常见的产后减肥方法有：饮食减肥，即通过调整饮食规律，通过改变饮食结构来达到减肥目的。

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