却锌怎么给他补呢？

病情分析：建议口服葡萄糖酸锌试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌。因为它们有可能导致锌的排除增加。在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊。

食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上 .指导意见：但是出汗不是缺锌的原因导致的。

小孩子出汗是很正常的现象，因为儿童汗腺较发达，生长发育旺盛有关系的啊。部分可能是缺钙所致，所以最好还是检查看看是否是缺钙啊。

这个需要补钙和维生素d。出汗后汗液蒸发后是冰凉的感觉的啊。