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椒盐麻糕热量

椒盐麻糕热量椒盐麻糕的脂肪和热量具体是多少？我爷爷说麻糕都是烘箱里烘出来的，没有油，就算有也是素油。还有就是那种实心馒头和花卷的热量和脂肪高吗？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：花卷每100克热量只有214千卡，脂肪仅1克。馒头每100克热量只有223千卡，脂肪仅1.1克.热量和脂肪都不高。
麻糕热量较高100克热量有537千卡。意见建议：建议少吃麻糕，馒头和花卷热量和脂肪都不高可以经常食用。

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