胃不好是喝酸奶好还是鲜奶好

病情分析：喝纯牛奶,但不要空腹喝,碳水化合物与牛奶同时进食对胃有好处.指导意见：定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。

因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。