问患者提问

月经干净后吃什么才能对身体好？

可能吃酸辣的东西比较多，来的时候肚子也特别疼，来的也特别多，蹲下站起来的时候会有点晕，现在干净了，想吃点东西补一下，可是不知道吃什么好，也不要太热气的东西，青春期怕长痘痘啊想得到怎样的帮助：请问有什么东西月经干净后吃了对身体好，而且还不上火的？望推荐！

提问时间：2021-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅！祝身体健康！

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