既是低血压又是高血脂的患者吃什

一高脂血症病人的饮食安排1.保持适宜的热量摄入使体重控制在理想范围之内特别要注意避免肥胖.由于碳水化合物是热量的重要来源所以高脂血症病人要控制碳水化合物的质和量少吃蔗糖及甜糕点以防止热能过剩及过多的葡萄糖在肝脏转化为甘油三酯而导致血脂升高.碳水化合物供能应占总热能的60%-65%.2.严格限制脂肪（特别是动物脂肪）及胆固醇.饱和脂肪酸有升高血胆固醇的作用而多不饱和脂肪酸则有降低血胆固醇的作用.高脂血症病人应严格限制含饱和脂肪酸高的动物油脂多选用不饱和脂肪酸的植物油.但植物油也不是多多益善也应严格加以限制.3.多吃粗粮蔬菜及新鲜水果增加膳食纤维及维生素C的摄入量.很多研究发现膳食纤维有减少胆固醇吸收减少血胆固醇升高的作用.4.在食物的选择上应多选用豆类豆制品以及冬瓜萝卜山楂等.各类含胆固醇多的食物如动物内脏蛋黄肥肉动物油等应严格禁用.此外还应严格禁酒.二低血压食疗方法血压低于正常即称低血压.临床主要表现为思睡虚弱两腿无力头晕头痛心悸失眠记忆力减退精力不集中易于疲劳及心前区闷痛严重者可出现颤抖面色苍白或青紫甚则昏厥.低血压属中医眩晕厥证虚劳等病证范畴.中医认为本病主要由于素秉体虚形气不足或年老体衰精气两亏药物伤害以致阳气不足失其充养或精血亏虚失于滋荣所致.1.荤素兼吃合理搭配膳食保证摄入全面充足的营养物质使体质从纤弱逐渐变得健壮.2.如伴有红细胞计数过低血红蛋白不足的贫血症宜适当多吃富含蛋白质铁铜叶酸维生素B12维生素C等造血原料的食物诸如猪肝蛋黄瘦肉牛奶鱼虾贝类大豆豆腐红糖及新鲜蔬菜水果.纠正贫血有利于增加心排血量改善大脑的供血量提高血压和消除血压偏低引起的不良症状.3.莲子桂圆大枣桑葚等果品具有养心益血健脾补脑之力可常食用.4.伴有食少纳差者宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品如姜葱醋酱糖胡椒辣椒破葡萄酒等.5.与高血压病相反本病宜选择适当的高钠饮食.食盐每日需摄足12-15克。