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问患者提问

我现在身高是164。我还想长高。不知道每天要跳

我现在身高是164。我还想长高。不知道每天要跳多少跳绳才有效果，并且每天跳绳完喝钙粉能不能有效促进长高？请医生帮我解答。谢谢。

提问时间：2020-05-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
意见建议：你到医院做一个骨骺线方面的检查,骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况短期使用生长激素.祝你健康

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