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患者提问

太瘦了感觉一摸自己的肋骨很凸。

太瘦了感觉一摸自己的肋骨很凸。平躺上图帮我看看是不是正常的。随便问下胸肌很平咋科学锻炼吃什么长肌肉。谢谢了
提问时间:2020-06-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:肋骨是正常的,不存在鸡胸的情况。胸肌的锻炼除了多进食高蛋白食物,如牛肉,鸡蛋,以外,还要坚持进行肌肉锻炼,包括长跑,俯卧撑,引体向上,以及各种器械锻炼。

    一句话,多吃多运动,就能长的壮。

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