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我今年二十七岁了，已婚，总是害

我今年二十七岁了，已婚，总是害怕自己说话脸红，导致现在看见人就紧张，都不敢出门，工作也做不了，有人来我们家我都紧张的无法思考，怎么办，我该怎么办

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，脸红还是和紧张情绪影响有关系的，估计是心理素质差的原因造成的。意见建议：建议，树立自信心，增加上台锻炼的机会，摒除心理的不良因素等。
相信自己是最棒的。可通过心理训练来帮助克服。

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