你好，根据你的情况，受凉后引起的脚踝酸，自己注意一下就行了。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶。还需要注意防止受寒。
注意保温保暖，晚上用暖手器热水袋热敷，注意这些一般都能好转的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
