首页 > 权威问答 > 您好,我感觉心里非常抑郁,几乎处于崩溃的边缘。毕业
患者提问

您好,我感觉心里非常抑郁,几乎处于崩溃的边缘。毕业

您好,我感觉心里非常抑郁,几乎处于崩溃的边缘。毕业前和宿舍的一个同学关系非常不好,而且经常吵架,记得又一次我们一起
提问时间:2020-05-10
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您好,您现在的症状出现了心情抑郁,因为一个不愉快的事件导致的心情抑郁,并且不断强化,不易忘记心理指导:生活中我们总会遇到各种各样的人,但是不可能让所有人都喜欢我们,所以为什么要给自己这么大压力呢?

    不要拿别人的错误来惩罚自己,过去的事情就过去,一味的纠结过去,又怎么面对未来呢?放松心情,用“过去了”的态度去面对这件事,不要加与强化,会好转的

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号