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跳绳能长高么？

我今年19岁了，想通过跳绳长高个子能么？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，跳绳对长高有一定帮助，在青春期发育的时候如果经常做的话，会刺激生长激素的分泌，但是您这个19岁的话，效果可能不明显的指导意见您这个19岁的话，骨骼线很大可能已经闭合了，长高不会太明显了，一般也就在1~5厘米内，意义不大。

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