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牛奶泡香蕉火龙果有减肥功效吗

我一直比较肥胖，最近朋友向我推荐了牛奶泡香蕉火龙果的减肥方法，请问这有效吗？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶含有丰富的钙质，长期饮用可以美白淡斑，还可以燃烧脂肪，香蕉含有维生素a，食用对皮肤有益，并且还能润肺止咳，促进排便，治疗便秘，而火龙果是低糖水果，具有降血压，美容养颜，通肠排便，预防贫血的作用。
三者一起食用并配合运动可以达到一定的减肥效果。

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