问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你出现这种表现的主要原因就是由于洗衣服的过程中长时间的劳累运动造成局部关节的一些疼痛现象。
意见建议：给你的建议就是一般对于这种情况不用过于担心适当的注意好休息局部进行一些按摩基本上都会慢慢的缓解。
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