平躺着睡感觉两侧控的疼，检查有腰突还有强直性脊柱炎

您好,腰椎间盘突出是一种多发性常见病,病因为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出而刺激压迫脊神经脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列症状。建议保守治疗,内服中药,外用追风输筋贴膏,配合牵引按摩复位针灸效果更好。尽量卧床休息,睡硬板床,可以适当的倒走,吊杠。不要弯腰劳动。您好,腰间盘突出治疗意见：

1、疼痛的时候,建议卧硬板床,口服抗炎镇痛药,可以辅理疗、牵引等；

2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动,锻炼腰背肌,这是防止病情复发的关键；

3、日常,注意腰部休息,避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累,这个是摆脱病因的关键；如果上述治疗后,效果不佳或者加重,严重影响正常生活,或者引起二便障碍,就建议手术治疗了~