指导意见：你好；这是上火的原因，现在的情况还是需要慢慢调养的，生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，保持乐观积极的生活态度也是缓解症状的好方法。
同时服用消炎药物和中成药三黄片为好。
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