牙龈出血刷牙很仔细几乎也没有结石

你好，刷牙或是吃硬的东西牙龈就出血。从你的描述看，在中医的角度，考虑是脾胃湿热。当然还要排除局部口腔病变，例如牙龈炎、牙龈瘤等。

还要排除全身性疾病，如贫血、白血病血友病等。指导意见 你的情况，建议你到当地正规的医院口腔科检查，排除口腔疾病病变和全身疾病。

然后到当地正规的中医医院，看中医，辩证治疗，清热泻火，主要清胃热，中药调养，效果很好。也可以自己买些中成药，例如三黄片，牛黄解毒片等对症治疗。