头皮屑一块一块的

你好，头屑过多与机体疲劳有关。除了用洗发用品外，还可以食疗，生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃，少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性头屑的人更应注意。

因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加快头屑的产生。用温水洗头。不要用水温过高的水，过高水温会刺激头皮，生出更多的头皮屑。