真的可以用代餐奶昔减肥吗？

问题分析：您好！我要告诉你这样减肥是绝对不可取的，任何产品也代替不了正常的饮食。意见建议：减肥是一个坚持的过程，要从各个方面进行，比如，饮食上要减少脂肪类摄入，多实用蔬菜水果，多喝水。

加强一些锻炼，不要熬夜等等。希望你能健康的减肥，不要相信一些替代食物的减肥产品，会对身体造成伤害，得不偿失。祝您减肥成功，幸福健康！