问患者提问

一天吃几根黄瓜能减肥

一直在减肥没效果，朋友说可以吃黄瓜，想问问一天吃几根黄瓜能减肥？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一天吃两根黄瓜能减肥，但也看个人体质，黄瓜含有丰富的蛋白质、维生素和纤维素，可以促进肠道蠕动，加快人体新陈代谢，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，有抑制糖类转化为脂肪的作用。

相关问题