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去寒湿最好的方法？

我儿子今年三岁，平时就是老生病，前几天听同事说可能是寒湿引起的孩子老生病。请问一下去寒湿最好的方法？

提问时间：2020-07-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

消除寒冷和除湿的方法有：适度出汗可以通过运动出汗或吃辛辣食物出汗来达到祛寒除湿的效果。饮食为了摆脱寒冷和潮湿，你可以吃一些辛辣的食物，如洋葱、生姜、大蒜等。
不同地理位置的人吃不同的辛辣食物。

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