您好,脚部韧带拉伤休养一个月左右基本可以正常生活,如果当时是断裂伤,目前还是少活动为宜,同房一般没什么问题。建议这个需要注意休息,走动不宜太多,现在一般可以开始活动,不能做剧烈运动,有条件可以做做理疗
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