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身高1.7米体重64公斤多少斤看起来苗条

提问时间：2020-01-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：从您的身高来看，您的标准体重是65公斤，如果您能够把体重降到60公斤左右则是最佳的体重。建议您在日常的饮食中要避免吃煎炸油腻的食物，还有甜腻、过咸的食物，日常饮食一定要清以淡为主，如果您能够每天坚持一小时左右的运动量，则会对整体减肥瘦身会更有帮助的。

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