您好做阴道镜后一般出血在一周内是正常的,一周内最好是不要有性生活,避免感染。指导意见确诊是重度宫颈糜烂的话那么建议您积极治疗,可以采取手术。
平时自己还需要多注意卫生,避免感染。多锻炼,增强抵抗力,避免流产。祝您健康。
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