需要多吃一些有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、黄瓜等，有时间还可煲点绿豆汤水来喝。平时多喝水，注意休息，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
应尽量避免葱、大蒜、酒、辣椒等刺激性食物，也要避免如人参、鹿茸，肉桂等热补性补品。
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