关节不舒服很别扭关节好像松动了不结实

您好！关于您说的肩关节容易弹响有脱臼的现象―这个是属于骨质疏松，可能与您平时体内吸收钙质不好有关的。建议：吃维D2乳酸钙，每天1次每次1片，晚上吃。

平时多吃含钙高的鸡蛋鱼肉鸡肉等，太阳不毒的时候多晒太阳。以上是对“关节不舒服很别扭关节好像松动了不结实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！