一吃硬的东西，舌头和嘴的内部就

问题分析：口腔长期存在慢性充血或上火的情况下，在干硬食物刺激的作用下是可能出现局部充血的。因为干性食物会吸附一定的唾液，导致局部干涩而产生充血，比较硬的食物机械摩擦作用也会引起充血。

意见建议：平常最好是注意口腔卫生及清淡饮食，适当补充维生素C.定期进行牙龈洁治去除可能存在的牙结石及软垢。