您好，你这种情况可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状，不排除有风湿性疾病，所以应该先考虑医院及时检查诊断。检查后根据检查结果采取正确治疗，注意休息，避免关节着凉。
另外要注意是否有缺钙的情况，可以适当补钙。祝你早日康复。
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