吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。不吃动物内脏(即下水、下货、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
无论得什么病都好，凡药三分毒，不如在生活上多吃点有营养的食品和水果，坚持每天锻炼身体，保持身心愉快。
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