白首乌和赤首乌的效果一样吗

你好，赤首乌和白首乌都能乌发，这也是他们为什么是不同植物却有相同名称的原因，但是，赤首乌和白首乌的还有很多其他功效都是不同的，所以自古赤首乌和白首乌在中药方上基本都是合用。

,目前的中医对首乌的研究还无法确定到底赤首乌和白首乌合用会对人体产生什么样的生理反应，从而达到乌发的目的。因此，建议有条件的话还是白首乌、赤首乌一起食用。