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怀孕30周吃什么水果好夏天

哦怀孕30周了，一直在家里修养，也按时做孕检，我和孩子都很健康，平时很注重自己的饮食，现在夏天到了，想问问怀孕30周吃什么水果好夏天？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

建议你多吃苹果，荔枝，猕猴桃以及葡萄等。苹果中富含多种维生素和矿物质，可以缓解怀孕初期的呕吐反应，对胎儿发育也很好。
猕猴桃营养丰富，富含维生素C，但是性凉，不宜多吃。葡萄有很好的安胎作用，可以适量多吃。

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