问题分析：这种情况常常是由于咽喉部的腔隙过小引起的，可以挂耳鼻喉科就诊，检查一下，如果有扁桃体肥大或者悬雍垂低垂等症状，可以考虑手术切除。
意见建议：平时注意睡觉时枕头不要过低，如果有肥胖等情况应减肥。
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