喝绿豆汤怎么能减肥

绿豆汤具有清热解毒、消暑益气、润喉止咳、降低血脂和胆固醇含量的功效，并没有确切的减肥功效，减肥效果也是因人而异。

夏天暑湿比较大，而绿豆汤具有解湿热气的功效，所以最适宜夏天饮用，也是中国民间传统的解暑佳品，但不是所有人都适合饮用，体质虚寒者不能多喝，尤其是低于常温的绿豆汤，盲目的喝会导致腹泻和消化系统免疫力降低，且正在喝中药的人也不适宜多吃。