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严重营养不良，怎么办，求救

瘦了快20斤，可减完后发现皮肤开始松弛，变得黝黑，没血色，没光泽，看起来很萎，后恢复饮食，发现再也胖不回去了，直到现在，很苦恼曾经的治疗情况和效果：去看过中医，说是营养不良，吃了一个月中药没效果

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：严重营养不良，要调整脾胃功能,中医认为脾主运化,吃的东西要消化好,并且吸收好。建议饮食清淡，有营养，易消化，荤素搭配，多食蔬菜、水果，可补充多种维生素，矿物质。
避免吃生冷,刺激性食物；忌不易消化的食物；少吃辛辣、煎炸等食物；少食如蛋糕、汽水、咖啡等。

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