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熬夜导致皮肤差

我的朋友玩电脑熬夜导致皮肤很差,她每天都是这样到凌晨四.五点才睡,第二天早上二.三点才起床,然后又玩,就这样反反复复,导致皮肤好差,粉刺和痘痘也长了好多,还有斑点,眼袋,黑眼圈
提问时间:2020-05-28
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    主要是内分泌失调引起的表现,和你饮食,环境,血热导致有关系,治疗应该是清热解毒凉血可以服用一清软胶囊,牛黄解毒片治疗,饮食以清淡为主忌辛辣食物,多运动锻炼,配合针灸,生活习惯要规律,减少熬夜.给足充沛的水分在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度,起床后洗脸时利用冷,热交替剌激脸部血液循环。

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