问患者提问

消除疲劳的最有效方法是什么？

平时工作或劳动，一天忙碌完后回到家中都会感觉到全身疲惫，长期这样下去，身心会受到影响，并且身边的人也会受到感染，怎样才能很好的改善这一现象呢？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述你上述情况属于消除疲劳方式的问题，存在上述情况的话，应该说你可以尝试按摩调节缓解疲劳指导意见上述情况完全可以尝试按摩全身达到缓解疲劳的目的，希望你不要存在压力，放宽心态对待吧，当然最好的方式就是避免过度疲劳

相关问题