你好,根据你的描述,你所说的这些症状都是肾阳虚的症状。建议去医院的中医科找中医,大夫吃中药,温肾阳,补脾阳。注意保暖,忌食寒凉生冷硬食物。
每晚睡前温水泡脚15分钟。以上是对“冬天手脚冰凉,经常腰痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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