你好，我老是上火，吃一点辣的，就上火，怎么回事呀

病情分析： 上火一是跟季节有关,比如说现在这个季节,冬秋交接,干燥,比较上火,另外就是个人阴虚体内有火,或是血热等.意见建议：像你所说的经常喝水,饮食清淡,多吃些泻火的水果和粗纤维蔬菜等,可以配合泻火药物或茶水服用.生活护理:注意休息,心情平和,生活规律,保持大便通畅。