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生完孩子10天了奶水不够吃怎么办

我今年22岁，顺产一男婴至今10天了，奶水一直不够吃。有什么办法催奶让奶水充足吗？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好,想奶水增多首先要让孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,每边至少20分钟,一定要坚持下去,产妇要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠.奶量才能上来的,另外,可以找贝儿好的通乳师帮您催乳,清出好多堵塞奶管的颗粒,使奶管达到通畅,更有利于奶水的分泌,再多喝些下汤效果会更好的

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