肝火旺，一上火眼睛发红，平时注意些什么？吃什么可以

问题分析：你好，肝火旺是属人体内脏气血调节出了问题，虽然不是很严重，但是却对人们的生活造成不少困扰。可以通过中医开一些调理气血的草药进行服用。

意见建议：肝火大主要是生活不规律、心情压抑积郁等造成的。一般正常人生活不规律或熬夜会造成肝火大的现象，对于这种情况，肝火旺盛的人应保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，饮食上面要多吃清淡一些的，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。