不吃碳水化合物有什么危害？

如果人长期不吃碳水化合物的话对身体有很大的危害的，例如抵抗力下降，免疫力失调，贫血以及低血糖等都是一些不吃碳水化合物的人的一些常见的病症，碳水化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。

想要减肥的话一定要健康合理的减肥，少吃油腻，高热量的食物，而且要多多运动来消耗热量。