问题分析：你好！长期服用三七可以活血通络，软化血管，降血脂等。意见建议：建议早晚空腹服用，早上起来2-3克，晚上饭前空腹2克。
长期服用可增强免疫力，抗衰老等。但感冒期间不宜服用。希望我的回答对你有所帮助
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