我下楼梯把右脚把裸关节扭伤了

我在两年前，下楼梯时把脚崴了，当时差点站不起来的，还好，有事情，忍着疼痛下楼了，晚上天冷，就用热水泡脚了，第2天，脚就红肿，可走，就到诊所做了按摩针灸，当时不是很疼了，后来也去医院拍过片，骨头没有问题，吃了些中成药，理疗，针灸之类的，到现在，都还是有些疼，请问该怎么办？需要医生帮助提供远程诊断:如何治疗呢？