女性在怀孕以后，可以每天吃3~5个核桃，既能够补充身体的营养元素，同时还具有润肠通便的作用。所以特别适合孕期食用，而且核桃还能间接促进胎儿大脑的发育。
女性在怀孕期间，不但可以吃核桃，还可以吃其他坚果类食物，比如碧根果、山核桃、开心果等。
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