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脚踝扭伤，正常走路不痛不肿，一转向就难受

早上扭到脚,当时挺疼,忍痛走一小会就不痛了,但是如果把脚板固定然后轻微转动小腿,脚踝处都会觉得痛,这个是什么情况？应该怎么处理…:

提问时间：2020-04-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果是扭伤的话，前三天最好是冷敷，三天过后在进行热敷。平时注意扭伤部位的按摩指导意见平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。
不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水

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