踢球别了脚用冰块覆有用吗

根据你的情况描述，首先要到医院去拍个片子，看一看有没有骨折，如果没有骨折的话，需要进行石膏固定，让损伤的软组织得到充分的恢复，最好3到4周的时间，受伤，两天之内可以间断冷敷，用干毛巾把冰块包起来。

受伤两天之后可以热敷，不要推拿按摩，抬高患肢，不要下床行走，口服一些消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，消肿药物，迈之灵片。

以上是对“踢球别了脚用冰块覆有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！