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健身操最多一个月能减几斤，减肥期间能吃什么，不？健

健身操最多一个月能减几斤，减肥期间能吃什么，不？健身操最多一个月能减几斤，减肥期间能吃什么，不能吃什么，还有那些运

提问时间：2020-03-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好减肥的主要办法是减少摄入和增加运动量，运动减肥是非常好的办法，但是也要注意饮食的摄入。意见建议：减肥期间什么都可以进食，只是减少摄入的量就可以，减肥不要将就高效，而要平稳的降低体重。

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