红枣没有治疗痛经的功效。未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，部分痛经可缓解。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应当予以治疗。
消除紧张和顾虑；足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟；疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
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