是否床铺太软,建议睡硬板床,如果连带手指僵硬,建议检查类风湿因子测定,血沉,抗O,建议检查腰椎CT,上述情况正常的话,可按照如下办法,
1.睡硬板床如没有可在床垫下铺板材,
2.物理治疗按摩,针灸,中波,烤电等等,配合腰部功能锻炼,前屈,背伸,环绕等动作,外用风湿膏痛点,口服腰痛宁等药对症治疗,年轻会好的,祝您早日恢复健康。
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